我和老公结婚已经 3 年，可我感觉对他依旧不太了解。他性格内向，特别不善于表达。平常问他一些想法，他总是简单回应几句就没了下文。比如问他周末想去哪儿玩，他就说 “随便”。生活里很多事，我都不知道他心里到底怎么想。有时候感觉我们之间像隔了一层纱，我努力想看清他，却总是摸不透。我很想增进对他的了解，让我们的关系更亲密，可面对这样不善表达的老公，真不知道该从何下手，大家能给我点建议吗？
导师分析：
婚后 3 年仍不了解不善表达的老公，原因是多方面的。从老公自身性格角度来看，内向且不善表达的性格使得他习惯将想法和感受深埋心底。这种性格可能源于他的成长环境，例如在原生家庭中，家人之间交流方式较为含蓄，导致他没有养成主动分享内心想法的习惯。在面对妻子询问时，他可能不知道如何清晰、完整地表达自己，所以只能给出简单回应。从夫妻沟通模式角度，3 年的婚姻生活或许没有建立起有效的沟通机制。妻子每次询问可能过于直接，让老公感到压力，不知如何回答。比如妻子问周末想去哪儿玩，这种开放式问题对于不善表达的老公来说，可能不知从何说起。而且妻子可能没有足够耐心引导老公表达，老公简单回应后，妻子没有进一步追问细节，使得沟通无法深入。从夫妻相处方式看，两人可能缺乏共同深度体验。3 年时间里，也许只是停留在日常生活琐事交流上，没有一起经历一些能激发彼此深层次情感和想法的事情，导致妻子难以真正走进老公内心。长此以往，夫妻间会产生距离感，影响感情的进一步发展。
导师建议：
首先，调整沟通方式。当询问老公问题时，尽量将问题细化。比如问周末想去哪儿玩，可以换成 “周末我们是去公园散步，还是去看场电影呢？” 给出具体选项，降低老公表达难度。老公回答后，继续追问原因，引导他多表达一些想法。同时，在沟通时营造轻松氛围，让老公放下心理负担。其次，增加共同深度体验。一起参加一些有挑战性的活动，如登山、学习新技能等。在共同面对困难和挑战过程中，彼此的真实想法和情感更容易流露出来。例如登山时，遇到困难，老公的态度、处理方式等都能反映出他的性格特点和思维模式，妻子也能借此机会更深入了解他。再者，从侧面了解老公。和老公的亲朋好友交流，他们可能知道老公一些不为人知的喜好、经历等。但要注意，不要让老公觉得你在 “窥探” 他隐私，最好在合适时机，以轻松方式和老公分享从他人那里了解到的事情，增进彼此了解，拉近关系。
网友评论一：
我觉得你老公不善表达可能就是性格问题，你得有点耐心。每次他简单回答后，别着急，慢慢引导他多说点。比如他说 “随便”，你就接着说 “那公园怎么样呀，最近花开得可好看了”，看他什么反应。而且生活里多观察他，从他的行为习惯啥的，也能了解他不少呢。别太心急，慢慢就会更了解他啦。
网友评论二：
我认为你可以多创造一些两人独处、放松的机会。比如一起做做饭，或者晚上坐在沙发上看看老照片，回忆回忆以前的事。在这种轻松氛围下，他可能更容易打开话匣子。而且也别光你问他答，你自己也多分享分享你的想法感受，说不定他看你这么坦诚，也会跟着说呢。