我和老公结婚后，偶然发现他还在和他的同居旧爱保持联系，这让我心里很不舒服。他们有时会聊工作，有时也会说些生活上的事，虽然他说只是普通朋友关系，但我总觉得不踏实。毕竟那是他曾经同居过的人，我担心这种往来会影响我们的婚姻。我现在不知道该装作不在意，还是直接跟他摊牌，更不知道该怎么处理才能既保护好我们的婚姻，又不让自己一直处于不安中。
导师分析：
婚后老公与同居旧爱保持往来，容易引发妻子的不安，这背后涉及信任、边界感和情感安全感等多重问题。
从情感角度看，“同居旧爱” 这一身份本身就带有特殊意义，曾有过深度亲密关系的两人，即便分开，彼此间也可能存在难以彻底割裂的情感联结。妻子的不安源于对这种特殊关系的担忧 —— 担心旧情复燃，担心自己在老公心中的位置被撼动。这种担忧并非无端猜测，因为亲密关系的残留记忆，可能让双方在互动中不自觉流露出超越普通朋友的默契，进而刺激到现任妻子的神经。
从老公的心态来看，他或许认为自己能把握分寸，觉得 “做不成恋人还能做朋友”，却忽视了婚姻中 “边界感” 的重要性。婚姻意味着对彼此的忠诚与专属，与前任（尤其是有过同居经历的前任）的频繁往来，本身就容易模糊婚姻的边界，让妻子感受到不被尊重。也有部分男性可能出于愧疚或念旧，难以彻底断绝与旧爱的联系，却没意识到这种 “心软” 正在伤害现任的感情。
此外，夫妻间的沟通不畅会加剧问题的严重性。如果老公没有主动向妻子坦诚与旧爱的往来，或在妻子表达担忧后不以为然，会进一步削弱妻子的信任感，导致猜忌滋生，甚至引发婚姻危机。
导师建议：
首先，坦诚沟通，表达真实感受。选择一个双方都平静的时机，心平气和地跟老公说出你的不安。不要指责或质问，而是聚焦于自己的感受，比如 “当我知道你还和她有联系时，我心里很不舒服，因为她是你曾经很亲近的人，我会担心我们的感情受到影响”。让他明白你的担忧并非无理取闹，而是源于对这段婚姻的重视。同时，也要倾听他的想法，了解他坚持与旧爱往来的原因，是出于工作需要，还是念及旧情，或是其他考量。
其次，明确婚姻边界，设定相处规则。沟通时要清晰表达你对 “婚后与前任往来” 的底线，比如 “我可以接受你们因工作必要偶尔联系，但不希望有过多生活上的闲聊，更不能单独见面”。与老公一起约定具体的相处规则，比如联系内容需透明（如不回避你查看聊天记录）、避免单独相处、不向旧爱倾诉夫妻间的矛盾等。规则的设定不是限制他的自由，而是为了维护婚姻的安全感，让双方都清楚什么能做、什么不能做。
再者，观察行动，验证诚意。沟通和定规则后，关键要看老公的实际行动。如果他真心在意你的感受，会主动减少与旧爱的往来，在联系时遵守约定，甚至主动向你报备；如果他嘴上答应，却依旧我行我素，甚至对你的提醒感到不耐烦，说明他可能没真正认识到问题的严重性，这时你需要重新审视他对婚姻的态度。
最后，专注自身，提升婚姻质量。与其把精力放在猜忌老公和旧爱上，不如多花时间经营夫妻感情。比如一起培养共同的兴趣爱好、定期安排二人约会、多关注彼此的需求，让婚姻生活充满新鲜感和温暖。当你在婚姻中感受到足够的爱与安全感时，对 “旧爱” 的过度担忧也会自然减轻。同时，也要保持独立的自我，有自己的社交圈和生活重心，避免因过度依赖婚姻而放大不安情绪。
网友评论一：
我觉得这事不能忍，必须说清楚。毕竟是同居过的旧爱，哪有那么容易变成普通朋友？我闺蜜之前就是因为老公总跟前任联系，一开始没在意，后来两人偷偷见面，最后闹到要离婚。所以你得早点跟老公摊牌，明确你的底线，要是他真的在乎你，肯定会顾及你的感受。别让自己一直憋着，时间久了心里的疙瘩只会越来越大。
网友评论二：
其实也不用太紧张，先弄清楚他们往来的频率和内容吧。如果只是偶尔因为工作联系，倒也不必过度敏感。我表哥和他前女友就是同事，婚后也会因为工作对接，但他都会主动跟嫂子说，嫂子也挺信任他。关键是你老公有没有坦诚，有没有把握好分寸。你可以先试着信任他，同时告诉他你的不安，看看他的反应。如果他能做到透明公开，或许没必要太较真，毕竟婚姻里信任也很重要。