我老公前段时间查出患了肾炎，自从知道这个病后，他整个人都变了。整天忧心忡忡，特别担心肾炎会发展成肾衰竭，心态变得特别不好。以前他是个很开朗乐观的人，现在却总是唉声叹气，对什么事情都提不起兴趣。我看着他这样，心里特别心疼，也很着急。我知道他是因为害怕病情恶化才这样，但一直这么消极下去也不是办法。我想帮他调整心态，却不知道该怎么做才好，大家能不能给我一些建议呀？
导师分析：
老公因患肾炎担心发展成肾衰而心态不佳，这种心理状态的产生有着多方面原因。从疾病认知角度，肾炎作为一种可能进展为肾衰竭的疾病，其不确定性会给患者带来巨大心理压力。老公对肾炎的发展过程和预后缺乏全面、科学的了解，仅凭自己的片面认知，就过度担忧病情恶化，从而陷入消极情绪中。从心理落差角度，健康状况的突然改变，让他从原本正常的生活状态跌入疾病的困扰中，这种落差使他难以接受现实。曾经开朗乐观的他，突然要面对疾病的威胁，内心的焦虑和恐惧无处释放，进而表现为心态不佳。从对未来的担忧角度，他担心肾衰竭会对生活造成严重影响，如生活质量下降、经济负担加重、给家人带来拖累等。这些对未来不确定性的担忧，进一步加剧了他的消极情绪。而妻子心疼老公却不知如何帮助他调整心态，一方面是因为缺乏专业的心理疏导知识，另一方面，面对老公的消极情绪，妻子自身也会受到影响，在这种情况下，更难冷静地想出有效的解决办法。
导师建议：
首先，帮助老公获取科学的疾病知识。可以陪他一起查阅权威医学资料，或者咨询专业的肾病医生，了解肾炎的治疗方法、发展进程以及如何通过合理的治疗和生活方式控制病情。让老公明白，虽然肾炎有发展成肾衰的可能性，但通过积极治疗和良好的生活习惯，是可以有效延缓病情进展的。比如医生可能会提到，控制血压、血糖，遵循低盐、低脂、优质低蛋白饮食等，都有助于控制肾炎病情。其次，鼓励老公积极面对疾病。多肯定他在面对疾病时的努力，哪怕只是按时服药这样的小事。例如，对他说：“老公，你按时服药这件事做得真棒，这对控制病情很有帮助。” 同时，引导他参与一些轻松的运动，如散步、太极拳等，适当的运动不仅有助于增强体质，还能改善心情。再者，给予老公情感上的支持和陪伴。多花时间陪他聊天，倾听他内心的恐惧和担忧，不要打断他，让他把情绪释放出来。比如，在他倾诉时，握住他的手，用眼神传递你的关心和理解。还可以一起回忆过去美好的时光，或者计划一些未来有趣的活动，让他感受到生活的美好，重拾对生活的信心。最后，如果老公的消极情绪持续较长时间且无法缓解，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用专业的方法，帮助老公更好地应对疾病带来的心理压力，调整心态，以更积极的态度面对疾病和生活。
网友评论一：
我觉得你老公这样很正常，刚知道自己生病，都会害怕病情恶化。你得多陪他聊聊，让他知道你会一直支持他。而且你可以找一些肾炎患者康复的案例给他看，让他知道只要积极治疗，是可以控制病情的。平时也可以拉着他一起去做运动，运动能让人心情变好。别让他一个人闷着，多带他出去走走，接触接触新鲜事物，说不定慢慢他心态就能好起来。
网友评论二：
我理解你老公的担心，毕竟肾衰竭听起来很可怕。但一直这么消极对病情也没好处呀。你可以鼓励他参加一些肾病患者的交流群或者线下活动，让他和其他患者交流经验。说不定他会发现大家都在积极面对，他也能受到感染。另外，你也可以和他一起制定一些健康的生活计划，比如饮食上怎么调整，作息怎么规律，让他觉得自己在积极对抗疾病，这样他心里可能会踏实点，心态也能慢慢改善。