我和另一半现在的感情状况不太好，经常会因为一些芝麻绿豆大的小事争吵。就像今天早上，只是因为牙膏从中间挤还是从底部挤这个事儿，我们就能吵起来。每次吵完，心里都特别难受，觉得日子过得好累。我有时候就想，这样的婚姻还有坚持下去的必要吗？可又觉得这么轻易放弃，有点不甘心，毕竟曾经也有过美好的回忆。真的很纠结，不知道该如何抉择，希望能有人给我一些建议。
导师分析：
夫妻感情不佳且常为小事争吵，这种情况的产生有着多方面原因。从相处模式来看，可能双方都缺乏有效的沟通技巧。在面对分歧时，不是心平气和地交流，而是急于表达自己的观点，甚至演变成争吵。例如，一方提出牙膏应该从底部挤更节省，另一方却觉得从中间挤更方便，双方各执一词，没有尝试理解对方的立场，进而引发冲突。长此以往，小矛盾不断积累，影响夫妻感情。从心理层面讲，或许双方在日常生活中积累了一些不满情绪，这些情绪在小事上被触发，成为争吵的导火索。比如，一方工作压力大，回家后本就心情烦躁，另一方此时因为一点小事唠叨，就容易点燃怒火。另外，对彼此的期望过高也可能导致矛盾。当对方的行为不符合自己的期望时，就会产生失望情绪，从而引发争吵。至于是否要坚持这段婚姻，需要综合考量。一方面，夫妻之间有过美好回忆，说明两人是有感情基础的。感情出现问题并不意味着就要放弃，通过努力，是有可能改善关系的。另一方面，频繁的争吵如果得不到有效解决，会不断消耗彼此的感情，让双方都感到疲惫不堪。若长期处于这种状态，可能会对双方的身心健康和生活质量产生负面影响。
导师建议：
如果决定坚持这段婚姻，首先要学会有效沟通。当遇到分歧时，先深呼吸，让自己冷静下来，避免立刻反驳。然后认真倾听对方的想法，尝试站在对方的角度理解问题。比如在牙膏挤法的问题上，了解对方习惯背后的原因，也许能发现这只是生活习惯的差异，并非原则性问题。之后，再表达自己的观点，用平和、理性的语气交流，共同寻找一个双方都能接受的解决方案。其次，要学会控制情绪。意识到自己情绪激动时，可以暂时离开现场，去另一个房间或者出去走走，等情绪平复后再回来处理问题。同时，也要理解对方的情绪，不要在对方情绪不好的时候火上浇油。例如，当一方工作压力大回家烦躁时，另一方可以先给予关心和安慰，等对方心情好转后再沟通。再者，回忆美好时光，增进感情。找个时间，一起翻看过去的照片、视频，回忆曾经的快乐瞬间，重温彼此的感情。也可以一起去曾经约会的地方，或者做一些曾经喜欢的事情，唤起对彼此的爱意。比如去第一次约会的餐厅，点上当时吃的菜，聊聊过去的趣事。另外，设定共同目标。可以是关于家庭、事业或者个人成长的目标，通过共同努力实现目标，增强彼此之间的联系和合作。例如，一起制定旅游计划，为了实现这个目标共同攒钱、做攻略，在这个过程中增进感情。如果经过努力，发现这段婚姻确实无法挽回，也要勇敢面对现实。在处理离婚事宜时，要保持冷静和理智，妥善处理财产分割、子女抚养等问题，尽量减少对彼此和孩子的伤害。
网友评论一：
我觉得还是要坚持一下呀。夫妻过日子，哪有不吵架的，为点小事就离婚，也太冲动了。你们这就是沟通方式有问题，好好说话，互相理解理解，肯定能解决。像牙膏从哪挤这种事，根本不是啥大事儿，互相迁就一下就行。你们还有美好回忆呢，不能因为这点小矛盾就放弃。多找找以前的感觉，感情说不定就回来了。
网友评论二：
我认为得看情况。要是每次吵完都能解决问题，感情越来越好，那可以坚持。但要是一直这么吵，而且越来越严重，双方都痛苦，那坚持下去也没啥意义。一直为小事吵，说明你们在很多观念上都不一致，很难磨合。与其痛苦地在一起，不如早点分开，各自寻找幸福。不过做决定前，还是要慎重考虑清楚。