最近我发现老公居然在偷偷联系他的前女友，这让我心里很不是滋味。我不明白他为什么要这么做，我们的婚姻一直都还算平稳，我自认为对他也挺好的。我看到他们聊天记录里，内容虽然没有特别暧昧，但那种熟悉的语气还是让我觉得很不舒服。我质问过老公，他说只是偶尔聊聊，没什么别的意思，让我别多想。可我怎么能不多想呢？我现在每天都为此心烦意乱，不知道该怎么处理这件事，怎样才能让老公不再和她联系，也让自己心里能踏实点。
导师分析：
老公联系前女友，原因可能是多方面的。从情感层面看，也许他对前女友还残留着一些情感，可能是怀念曾经的美好时光，或者是在现有的婚姻生活中，某些情感需求未得到满足，从而不自觉地从前女友那里寻找慰藉。这种残留情感不一定是爱情，可能只是对过去经历的一种留恋。从心理角度分析，部分人存在 “得不到的永远是最好” 的心理。即便婚姻生活幸福，老公可能还是会对未彻底放下的前女友抱有好奇心，想了解对方现在的生活，这种好奇心驱使他去联系。从沟通角度而言，夫妻之间可能存在沟通不畅的问题。老公或许没有意识到联系前女友的行为会对妻子造成如此大的伤害，而妻子也可能未能及时察觉老公内心的一些微妙变化，导致问题出现。从社交层面，现代社交网络的便捷也为他们的联系提供了便利条件，使得老公更容易与前女友取得联系，且抱有侥幸心理，觉得偶尔联系不会被发现。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在冲动之下做出过激行为，如大吵大闹，这可能会让老公产生逆反心理，进一步激化矛盾。找一个合适的时机，心平气和地与老公再次深入沟通，表达自己因为他联系前女友而产生的痛苦和不安，让他真正意识到自己的行为对婚姻造成的伤害。同时，引导老公说出联系前女友的真实原因，耐心倾听，不要中途打断指责。如果老公坦诚是因为对过去感情的怀念，妻子可以和老公一起回忆两人相识相知的美好瞬间，强化彼此之间的感情纽带。鼓励老公将更多的精力和情感投入到现有的婚姻生活中，通过共同参与一些有趣的活动，如旅行、看电影等，创造更多新的美好回忆，冲淡老公对过去的怀念。要是发现是沟通问题导致老公去联系前女友，妻子要反思自身在婚姻中的沟通方式，尝试更加开放、包容地与老公交流，鼓励老公分享内心的想法和感受。同时，自己也要更加关注老公的情绪变化，及时给予关心和支持。若老公依旧不听劝，妻子可以寻求外部帮助，如找双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们劝诫老公这种行为的不妥之处。若问题严重影响到婚姻关系，还可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，帮助解决夫妻之间的信任危机和沟通问题。
网友评论一：
我觉得你老公这行为可不行啊，不管有没有什么实质性的事儿，联系前女友就是不对。你就应该严肃地告诉他，这是原则问题，绝对不能再犯。要是他不听，你也别惯着他，给他点颜色看看，比如回娘家住几天，让他知道你不是好欺负的。不然他以后可能还会得寸进尺，继续联系。你得守住自己的底线，不能让他觉得你好糊弄。
网友评论二：
我倒觉得你先别太着急上火。男人有时候可能就是好奇心作祟，想知道前女友过得咋样。你可以试着换个角度，跟你老公说你也挺好奇他前女友的，让他给你讲讲他们以前的事儿。这样说不定能拉近你们的距离，也让他觉得你很大度。然后你再慢慢引导他，让他明白现在你们的婚姻才是最重要的，没必要和前女友再有过多联系。也许这样他就能自觉地和前女友断了联系，还能增进你们之间的感情呢。