我最近真的很苦恼，老公欺骗了我，这让我们的婚姻出现了问题。具体的欺骗行为，我不想多提，总之那事对我伤害挺大的。从那之后，我心里就有了疙瘩，对他的信任也大打折扣。我不知道该怎么面对他，也不知道该怎么处理我们之间的关系。继续像以前一样过日子吧，我心里的坎儿过不去；跟他大吵大闹吧，又怕把事情闹得更僵，影响我们的婚姻。我真的不知道该采取什么样的措施，才能妥善解决这个问题，让我们的婚姻回到正轨。
导师分析：
老公的欺骗行为对婚姻造成冲击，原因是多方面的。从老公角度看，他选择欺骗或许是为了避免冲突，或是对某些事情存在侥幸心理，认为隐瞒能维持表面的和谐。然而，这种做法实则是对婚姻信任基础的破坏。他可能未意识到，欺骗一旦被发现，带来的伤害远大于坦诚沟通。
从你的角度，遭受欺骗后，信任崩塌，内心充满失望与愤怒，这是正常反应。不知如何处理，是因为你既珍视这段婚姻，又难以释怀伤害。一方面，你渴望修复关系，回到过去；另一方面，伤害带来的痛苦又让你无法轻易放下。这种矛盾心理使你陷入两难境地。
若不妥善处理，婚姻会陷入恶性循环。你对老公的怀疑不断加深，可能导致过度敏感与猜忌，而老公面对你的不信任，可能产生厌烦或逃避情绪，进一步恶化夫妻关系，甚至可能导致婚姻走向破裂边缘。
导师建议：
首先，冷静沟通至关重要。找个合适时机，在双方情绪稳定时交流。表达你因他欺骗所受的伤害，比如 “你这次的欺骗让我很痛苦，我感觉我们之间的信任没了”，同时，鼓励他说出欺骗背后的原因，倾听过程中保持冷静，不打断指责。只有了解原因，才能针对性解决问题。其次，重建信任需循序渐进。信任不是一朝一夕能恢复的，老公要通过实际行动来证明自己的改变与诚意，如主动报备行踪、坦诚交流等。你也要尝试给予机会，不要时刻揪住过去不放。但给予信任的同时，也要明确底线，让老公知道若再犯将无法原谅。再者，审视婚姻中的问题。老公的欺骗或许反映出婚姻存在潜在矛盾，比如沟通不畅、需求未满足等。双方一起探讨如何改善婚姻关系，增加彼此陪伴时间，提高沟通质量，满足对方情感需求。最后，如果自身难以处理，可寻求外部帮助。比如找专业婚姻咨询师，他们能提供客观视角和专业建议，帮助你们化解矛盾，修复关系。
网友评论一：
我觉得你别轻易就原谅他，得让他知道欺骗的后果很严重。你可以跟他约法三章，要是再有类似情况，绝不轻饶。不过呢，也别一直揪着这事不放，毕竟日子还得过。给他个机会，看他以后表现。要是他真能改正，那就好好过日子。但要是他还是不当回事，那你可得重新考虑这段婚姻了，不能一直委屈自己。
网友评论二：
我觉得你还是要跟你老公好好谈谈，说不定他有什么难言之隐呢。两个人在一起，最重要的就是沟通。你得让他知道你很在意这件事，以后不能再这样。同时，你也反思下自己，看看婚姻里是不是有什么问题，导致他出此下策。婚姻是两个人的事，大家一起努力，把问题解决了，说不定感情还能更进一步呢。