我和老婆这阵子老是吵架，三天两头就拌嘴。起因都是些鸡毛蒜皮的小事，像今天谁洗碗、明天孩子谁送去上学这类。每次吵完，她就会提离婚，一开始我没当回事，觉得她就是气头上说说。但最近她提得越来越频繁，我开始慌了。我不想离婚，毕竟还有感情，也有家庭孩子。可每次吵架又控制不住情绪，现在真不知道该怎么做才能挽回，让我们的生活回到正轨，心里特别苦恼。
导师分析：
夫妻之间频繁吵架且老婆频繁提离婚，背后有着多方面的原因。从吵架本身来看，日常生活琐事成为导火索，反映出夫妻双方在家庭分工、生活习惯等方面缺乏有效协调。例如，对于家务分配没有达成共识，一方长期承担过多家务，心里自然会有怨气，在面对这些琐事时，情绪就容易爆发。
从老婆提离婚的心态分析，她多次提及离婚，可能并非真的想结束婚姻，而是在表达对当下婚姻状态的极度不满。一次次吵架积累的负面情绪，让她觉得婚姻生活糟糕透顶，通过提离婚来引起丈夫的重视，希望丈夫能改变。而丈夫一开始没当回事，这种态度进一步加深了她的失望。
从丈夫角度，虽然不想离婚，但控制不住情绪，在吵架时可能言语过激，伤害到妻子。这表明丈夫缺乏情绪管理能力，没有意识到争吵对夫妻感情的伤害。长此以往，夫妻间的信任和亲密感逐渐被消磨，婚姻关系变得岌岌可危。
夫妻双方可能都陷入了一种恶性循环，吵架引发提离婚，提离婚又加剧下一次吵架，若不及时打破，婚姻真的可能走向尽头。
导师建议：
首先，要学会控制情绪。在吵架时，当察觉到情绪开始激动，不妨先深呼吸，或者暂时离开现场，给自己几分钟冷静的时间。等情绪平稳后，再回来心平气和地沟通。比如可以在心里默数 10 个数，或者到另一个房间待一会儿，避免在气头上说出伤人的话。
其次，认真对待老婆提离婚这件事。找个合适的时机，和老婆坦诚地谈一谈，告诉她你很重视这段婚姻，不想离婚，也意识到之前对她提离婚没当回事是不对的。同时，耐心倾听她内心的委屈和不满，不要打断她，让她把心里话说完。
针对吵架的源头 —— 家务等琐事，和老婆一起制定一个详细的家庭分工表，明确各自的职责。比如规定周一到周三老公洗碗，周四到周六老婆负责，周日可以一起做一些轻松的家务。孩子的接送等事务也合理分配，让双方都清楚自己要做什么。
在日常生活中，多给老婆一些关心和体贴。比如在她下班回家时，给她一个拥抱，问问她今天工作怎么样；在特殊的日子，送她一份小礼物，不需要多贵重，关键是心意。通过这些方式，慢慢修复夫妻之间的感情，让老婆感受到你的爱和改变，重新建立对婚姻的信心。
网友评论一：
我觉得你得赶紧行动起来啊。你老婆老提离婚，肯定是对你失望透顶了。夫妻吵架很正常，但你得知道为啥吵，不能光在气头上争个输赢。你既然不想离婚，就得拿出诚意来。先从控制自己情绪开始，别一吵起来就不管不顾的。然后好好跟你老婆谈谈，把家庭分工这些事儿捋清楚，让她看到你改变的决心。只要你真心想挽回，你老婆应该能感受到的，毕竟还有孩子，她肯定也不想家庭散了。
网友评论二：
有时候女人提离婚可能就是想试探你对她和对这段婚姻的态度。你老婆提了这么多次，说不定心里也很纠结。你呢，别光着急，要从根本上解决问题。先反思自己在吵架中的问题，是不是太自我，不考虑她的感受。然后在生活里多关心她，像接送孩子、做家务这些事，主动多承担一些。让她看到你对家庭的付出，这样也许她就不会再提离婚了，婚姻还是得双方一起用心经营才行。