我和老公之间最近出现了一种很奇怪的状况。之前闹矛盾后，老公明确跟我说以后要好好过日子，我当时也挺欣慰的，觉得日子终于能回归正轨了。然而，从那之后，他却对我越来越冷淡。平时在家，他不是玩手机就是看电视，跟我交流的次数少之又少，更别说关心我的生活和感受了。我不明白他为什么会这样，既然说要好好过，为什么又如此冷落我呢？我真的很想改变这种状况，却又不知道该从哪里入手，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
老公说好好过却冷落妻子，原因可能是多方面的。从心理层面看，或许他之前的承诺只是为了暂时平息矛盾，并非真心想要改变。在矛盾发生时，为了避免冲突升级，随口许下承诺，但内心并未真正做好改变和修复关系的准备。另外，他可能在生活或工作中承受了巨大压力，不知如何向妻子倾诉，只能通过冷落的方式来逃避，看似在回避妻子，实则是在逃避自己内心的困扰。
从夫妻关系角度分析，之前的矛盾可能并没有得到彻底解决，遗留的问题在他心中埋下了芥蒂。尽管嘴上说好好过，但潜意识里对妻子仍有不满或隔阂，导致行为上不自觉地冷落。还有可能是夫妻间沟通模式存在问题，以往的交流未能让他感受到被理解和支持，所以即使想好好过，也不知如何正确表达和相处。
从他个人性格来讲，如果他本身比较内向、不善言辞，可能不懂得如何用积极的方式回应妻子，以为只要不吵架就是好好过，却忽略了妻子对情感交流和关心的需求。
导师建议：
首先，主动沟通。找一个合适的时间和安静的环境，与老公开启一场真诚的对话。注意不要一开始就指责他冷落你，而是表达你对他说好好过之后却变冷淡的困惑和担忧。例如，你可以说：“亲爱的，之前你说要好好过，我很开心，可最近我感觉我们之间好像有距离，我有点担心，是不是你遇到什么事了？” 引导他说出内心真实想法。
其次，倾听理解。给他足够的时间倾诉，不管他说什么，都不要急于反驳或打断。尝试站在他的角度去理解他的感受和压力，如果他是因为工作压力大，就表示理解和心疼，告诉他你愿意和他一起分担。通过倾听，让他感受到被接纳和支持。
再者，回顾矛盾。如果是之前的矛盾未解决导致他内心有芥蒂，一起回顾矛盾发生的过程，双方坦诚地说出当时的想法和感受，找到问题根源并尝试解决。在这个过程中，要互相包容和体谅，不要翻旧账，重点是解决当下问题，修复关系。
然后，重建相处模式。可以一起制定一些家庭活动计划，比如每周安排一次家庭电影时间、一起做饭等，通过这些活动增加互动和交流，重新建立亲密感。同时，在日常相处中，多给予对方肯定和鼓励，营造积极的家庭氛围。
最后，如果经过努力，老公依旧没有改变，不妨寻求外界帮助，如找双方信任的朋友、家人从中调解，或者咨询专业的婚姻情感咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你老公可能是那种不太会表达的人。他说好好过，也许就觉得不吵架就是好好过了，没想到你对情感交流需求这么高。你主动沟通是对的，但别太着急让他马上改变。给他点时间，在沟通的时候，多引导他表达自己。比如一起回忆以前开心的事，慢慢打开他的话匣子。而且在相处中，你可以多主动分享自己的生活，说不定他会被带动起来，也变得爱交流了，你们关系就能改善啦。
网友评论二：
我认为你老公这种行为有点过分。既然说要好好过，却又冷落你，这不是在敷衍你嘛。你主动沟通后，如果他还是老样子，那就别一直迁就他。你也有自己的生活，把注意力多放在自己身上，去参加一些兴趣班，结交新朋友。说不定他看你生活丰富多彩，就会有危机感，开始重视你了。要是他还是不在乎，那你就得重新审视这段婚姻值不值得你继续付出了。