我和女友分手之后，她偶尔会主动联系我，可每次当我尝试提及挽回感情的事情时，她就表现出抗拒的态度。我不明白她既然主动联系我，为什么又抗拒挽回。我很想挽回这段感情，却不知道该如何应对她这种矛盾的行为。我尝试过很多方式，比如跟她回忆过去的美好，表达我对她的思念和改变的决心，可都没有效果。到底要用什么样的技巧，才能打破这种局面，让她愿意接受我的挽回呢？希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
女友主动联系却抗拒挽回，这种矛盾行为背后存在多方面原因。从女友角度看，主动联系可能是出于习惯，在长期的恋爱关系中，她已经习惯与你交流分享生活，分手后这种习惯一时难以改变；也可能是她对这段感情仍有不舍，内心处于纠结状态，通过主动联系来确认自己对你的感情以及你对她的态度。
然而，她抗拒挽回，或许是因为之前在感情中受过伤害，这些伤害尚未完全愈合，让她对重新开始这段感情充满担忧和恐惧。比如，可能在过去的相处中，你们之间存在一些未解决的矛盾，她担心复合后这些问题会再次出现。她抗拒也可能是想通过这种方式试探你，看你是否真的有改变，是否值得她重新投入感情。
从你的角度，急切地想要挽回，却因她的抗拒而感到迷茫和无助。你尝试的方式可能没有触及到她内心真正的痛点，没有让她感受到你已经深刻认识到问题所在并且有能力解决。这种双方心态的差异和沟通的错位，如果不能妥善处理，会让挽回变得更加困难，甚至可能让她对挽回更加抵触。
导师建议：
首先，不要急于提及挽回。当她主动联系时，以轻松的态度和她交流，避免立刻将话题引到挽回上。比如聊聊她最近的生活、兴趣爱好，让她感受到和你交流是愉快的，逐渐消除她的防备心理。例如，她提到喜欢的电影，你就和她探讨电影情节、导演风格等。
其次，倾听她的心声。在交流过程中，认真倾听她话语中的情绪和想法，让她感受到你对她的关心和尊重。当她倾诉烦恼时，给予理解和支持，不要急于发表自己的看法。比如她说工作上的压力，你可以说 “听起来真的很不容易，你一定很辛苦，说出来可能会好受点”。通过倾听，了解她内心真正的需求和对过去感情的看法，为后续挽回做准备。
最后，适时展示改变。在日常交流中，不经意地展示你针对过去感情问题所做出的改变。比如，如果过去你总是忽略她的感受，现在可以在交流中体现出对她情绪的关注。但要注意展示得自然，不要刻意炫耀。等她对你的改变有了一定认知，并且对和你交流的氛围感到舒适时，再以真诚的态度提及挽回，此时成功的几率可能会更大。
网友评论一：
我觉得导师说得挺对的，你别一上来就提挽回，把她吓跑了。先跟她像朋友一样轻松聊天，让她感受到跟你相处没压力。倾听也很重要，说不定她主动联系就是想找个人倾诉呢。等她对你放下防备，再慢慢提挽回，没准就成了。你要有耐心，别着急，感情这事儿急不得。
网友评论二：
我感觉这事儿有点悬。她主动联系又抗拒挽回，说不定就是拿你当备胎，无聊了找你说说话。你展示改变她要是根本不在意呢？你可以侧面打听一下她抗拒挽回的真正原因，是真的有顾虑，还是对感情已经没兴趣了。要是她只是想享受被你追求的感觉，那你可得考虑清楚，别陷得太深，最后受伤的还是自己。