我和男友已经订婚了，本以为接下来就是顺顺利利筹备婚礼，开启新的生活。可没想到，他因为工作原因要去外地。自从他走后，我心里就一直空落落的，特别缺乏安全感。我总是忍不住担心，他在外地会不会遇到新的人，会不会对我们的感情产生变化。这种不安的感觉时刻围绕着我，让我做什么都没办法专心。我知道这样的想法可能不太好，可就是控制不住自己。我到底该怎么克服这种因他在外地工作而产生的安全感缺失呢？
导师分析：
从自身角度来看，安全感缺失主要源于对这段感情未来走向的不确定性。订婚虽然是一种承诺，但男友去外地工作，空间上的距离让你无法像之前一样随时了解他的生活状态，这种未知引发了内心的担忧。过往的一些经历，比如身边有朋友因异地而感情破裂，或者自己曾经在类似情况下受过伤害，也可能加深这种不安。同时，对自己不够自信，担心男友在外地会遇到更优秀的人，从而抛弃自己，也是缺乏安全感的原因之一。从男友角度，他选择去外地工作，可能是为了给未来的家庭创造更好的物质条件，他或许认为这是对你们感情负责的一种方式。然而，他可能没有充分意识到你的感受，没有及时给予你足够的情感支持和安全感。他可能觉得你们已经订婚，感情基础稳固，忽略了距离对感情的影响。这种安全感缺失如果不妥善处理，可能会导致你在这段感情中过度焦虑，进而影响到你的情绪和生活。你可能会因为不安而频繁联系男友，给他带来压力，引发不必要的矛盾，最终对你们的感情造成伤害。所以，找到解决安全感缺失的办法，对于维护这段感情至关重要。
导师建议：
首先，加强与男友的沟通。和男友约定固定的交流时间，比如每天晚上通个电话或者视频聊天，分享彼此一天的生活。通过这种方式，增加对彼此生活的了解，减少因未知带来的不安。在沟通时，不仅要倾诉自己的思念，也要坦诚地表达内心的担忧，让男友知道你的感受，共同探讨如何应对。其次，提升自我。利用男友不在身边的时间，专注于自身成长。可以报名参加一些兴趣班，学习新的技能，像烹饪、瑜伽、摄影等，丰富自己的生活，提升个人魅力。当你变得更加优秀和自信时，内心的安全感也会随之增强。同时，这也能让你有更多的话题和男友分享，增进彼此感情。再者，建立共同目标。和男友一起规划未来，比如确定婚礼的日期、婚后的生活计划等。有了共同的目标，会让你感受到你们是在为未来一起努力，增强对这段感情的信心。并且可以定期回顾这些目标，根据实际情况进行调整，让你们的努力更有方向感。最后，拓展社交圈子。不要把全部的精力都放在男友身上，多和朋友、家人聚会，参加一些社交活动。这样不仅能丰富你的生活，还能在与他人的交往中获得支持和快乐，分散对男友的过度关注，从而缓解因他不在身边而产生的不安情绪。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦！你俩都订婚了，感情肯定挺稳定的。他去外地工作也是为了你们以后能过得更好呀。你就趁他不在，好好提升自己，等他回来，说不定眼前一亮呢。而且现在通讯这么发达，随时都能联系，别自己吓自己。你要是实在不放心，就多跟他说说你的想法，他肯定能理解的。
网友评论二：
我能理解你的不安，异地确实很考验感情。但你也不能光自己瞎担心，得行动起来。你可以去他工作的城市看他呀，偶尔给他个惊喜。这样既能增进感情，也能让你亲眼看看他的生活环境，心里踏实点。同时，你自己在本地也别闲着，多交些新朋友，别老围着他转，这样你也能轻松点，安全感自然就上来了。