我和男友感情一直还算可以，可最近因为他过度沉迷游戏，让我心里产生了不小的阴影。他常常一玩就是几个小时，完全忽略我的感受，我跟他说话他也是敷衍回应。有次我生病难受，他却还在专心打游戏，连杯水都没给我倒。这种事发生几次后，我心里就有了疙瘩，觉得在他心里游戏比我重要。我很想消除这个阴影，让我们感情回到从前，却不知道该怎么办。
导师分析：
从男友角度来看，他过度沉迷游戏，可能是现实生活中压力较大，游戏能给他提供一个逃避现实、获得成就感的虚拟空间。在游戏中，他可以通过完成任务、提升等级等方式快速获得反馈和认可，而这种满足感在现实里较难实现。同时，他可能没有意识到自己的行为已经严重影响到你们之间的感情，缺乏对伴侣感受的敏感度。
对于你来说，因男友游戏产生感情阴影，是因为在这段关系中，你渴望得到足够的关注和关心。当他因游戏而忽视你时，你会觉得自己不被重视，从而产生失落、委屈等负面情绪。这些情绪不断累积，就形成了感情阴影。这种阴影不仅影响你当下对感情的体验，还可能让你对未来感情发展产生担忧和不安。
另外，双方在沟通上或许存在问题。你可能没有清晰地向他表达出游戏对你们感情造成的伤害，而他也未能及时察觉你的感受变化，这使得矛盾不断加剧。
导师建议：
首先，选择合适时机与男友进行深度沟通。避开他玩游戏或者双方情绪不佳的时候，找一个轻松安静的环境，比如在温馨的晚餐后，心平气和地说出你内心的真实感受。告诉他因为他沉迷游戏，你感到被冷落，生病时他的忽视让你很伤心，重点是强调这些行为对你造成的伤害，而不是指责他。
其次，一起制定游戏时间规则。和男友商量出一个合理的玩游戏时间安排，比如每天晚上最多玩一个小时，周末可以适当增加到两小时。这样既满足他玩游戏的需求，也能保证你们有足够的相处时间。规则制定后，双方要互相监督执行，违反规则可以设置一些小惩罚，如打扫房间等。
再者，引导男友丰富生活。鼓励他参与一些其他活动，比如一起户外运动、看电影、参加朋友聚会等。当他的生活变得丰富多彩，对游戏的依赖可能会降低，同时也能增进你们之间的感情。你可以先从他感兴趣的活动入手，激发他的参与热情。
最后，自我调节心态。在解决问题的过程中，不要一直纠结过去的不愉快，尝试多关注男友在改变过程中的积极表现，给予他肯定和鼓励。同时，也可以培养自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，减少对这段感情的过度关注，降低因感情问题带来的焦虑。
网友评论一：
我觉得你得让你男友清楚知道他玩游戏忽略你这事有多伤你心。之前我对象也这样，我直接跟他大吵一架，把心里委屈全倒出来，他才意识到问题严重性。然后我们一起定了规则，他现在玩游戏时间少多了，我们感情也好了。你别自己憋着，沟通清楚才好解决问题，说不定他还不知道自己错哪呢。
网友评论二：
我觉得除了沟通和定规则，你可以试着跟他一起玩游戏呀。说不定通过一起玩，你能理解他为啥喜欢，还能增进你们互动。要是你实在不喜欢游戏，那就多找点有趣事拉他一起做。像我跟我对象，周末经常去户外徒步，现在他对游戏兴趣明显没以前大了，你们也可以试试，换种方式培养感情嘛。