我和女友之前因为一些矛盾分开了，本想着给彼此一些时间冷静，说不定之后还能和好如初。可没想到，分开没多久我就发现她出轨了。这对我来说简直是双重打击，心里特别难受，又气愤又不甘。我不知道她为什么会这样，明明我们只是暂时分开，又不是彻底结束。我现在完全不知道该怎么面对这件事，是该找她问清楚，还是干脆彻底断了联系，从此不再往来呢？真希望大家能给我点建议，让我知道该如何处理这种糟糕的状况。
导师分析：
感情矛盾分开后女友出轨，这一复杂情况背后有着多方面的原因和双方心态。从女友角度来看，在感情矛盾期间，她可能对这段关系感到极度失望和迷茫。矛盾的积累让她觉得与你修复关系的希望渺茫，内心的情感需求无法得到满足。这种情况下，她很容易在外界寻求安慰和新的情感寄托，从而导致出轨行为。也许她在与你分开后，遇到了能给予她当下所需情感支持的人，一时冲动便陷入了新的关系。从你的角度，你原本以为只是暂时分开冷静，对复合抱有期望，女友的出轨行为犹如晴天霹雳，打破了你对这段感情的幻想。你感到难受、气愤和不甘，这些情绪源于你对感情的忠诚以及对女友的信任被背叛。你纠结是否找她问清楚，是因为内心既想弄明白她为何如此，又害怕面对残酷的真相；考虑彻底断联，是希望通过这种方式保护自己，避免再次受到伤害。这种矛盾心态如果不妥善处理，可能会让你陷入长时间的痛苦和自我怀疑中，影响你的生活和未来的感情发展。此外，社会舆论和个人价值观也会影响你对这件事的看法。在普遍的价值观里，出轨行为不被认可，这使得你觉得女友的行为违背了道德准则，加重了你的负面情绪。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间来平复情绪。在得知女友出轨后，你当下的情绪处于极度波动状态，此时做出的任何决定都可能不够理智。可以选择通过运动、旅行、与朋友倾诉等方式，释放内心的痛苦和愤怒。例如，去户外跑跑步，让身体的疲惫暂时转移注意力，或者和信任的朋友聊聊，把心中的委屈和困惑都说出来。其次，当情绪稍微稳定后，认真思考自己想要的结果。如果想彻底放下这段感情，开始新的生活，那么就果断切断与女友的联系，不再关注她的生活。把精力投入到自身成长和新的社交圈子中，比如学习一门新技能，参加一些社交活动，认识新的朋友。这有助于你尽快走出阴影，开启全新的人生篇章。要是你觉得还是放不下女友，想弄清楚她出轨的原因以及她对这段感情的真实想法，可以找一个合适的时机与她坦诚沟通。在沟通时，保持冷静和理智，不要一味指责，而是以平和的语气询问她当时的心态和行为动机。比如，你可以说：“我知道我们之前有矛盾分开了，但你出轨这件事对我打击很大，我想知道你当时是怎么想的，我们之间还有没有可能解决问题，重新在一起。” 通过这次沟通，了解她的想法后，再决定是否要挽回这段感情。如果决定挽回，双方需要共同努力解决之前存在的矛盾，重建信任。但要做好心理准备，重建信任的过程可能会很漫长且充满挑战。最后，无论你做出何种决定，都要尊重自己的感受和选择。不要因为外界的看法或者他人的建议而勉强自己。这是你自己的感情经历，只有你自己最清楚内心真正想要的是什么。相信自己有能力处理好这件事，走向更美好的未来。
网友评论一：
兄弟，我觉得你还是别找她问了，她都出轨了，还有什么好问的。赶紧断了联系，重新开始吧。这种事有一就有二，就算你原谅她，以后心里也会有根刺，时不时就会难受。你这么好，还怕找不到更好的女朋友吗？把时间和精力放在自己身上，好好提升自己，过不了多久，你就会发现离开她是对的。
网友评论二：
我觉得你可以找她聊聊，说不定她出轨有什么苦衷呢。虽然出轨确实不对，但你们之前有感情基础，就这么放弃挺可惜的。也许她只是一时糊涂，通过沟通，你们能解决之前的矛盾，重新在一起呢。当然，这得看你能不能接受她出轨这件事。要是你心里实在过不去这个坎，那还是果断放手，别让自己一直痛苦下去。