我和男友眼看就要步入婚姻殿堂，可最近这段时间，他变得特别爱吵架。以前我们相处得还算融洽，很少有大的矛盾。但现在，一点小事就能引发他的怒火，比如讨论婚礼细节，我说了句喜欢简约风格，他就觉得我太敷衍，然后开始争吵。我真的很困惑，不明白他为什么突然这样。马上要结婚了，我不想因为频繁吵架影响我们的感情，可每次吵架我都觉得很委屈，也不知道该怎么和他沟通。我到底该怎么应对这种情况，才能让我们顺利结婚，婚后也能好好过日子呢？
导师分析：
从男友角度来看，快结婚时爱吵架可能源于多种因素。一方面，结婚对他来说或许带来了巨大压力。筹备婚礼涉及诸多事务，如资金筹备、双方家庭协调等，这些压力使他情绪变得不稳定，容易因小事爆发。比如婚礼费用可能超出预算，他为钱发愁，这时对婚礼风格的讨论就可能成为导火索，借题发挥来释放压力。
另一方面，对未来婚姻生活的担忧也可能导致他爱吵架。尽管他选择与你结婚，但对婚后责任、生活模式改变等不确定因素感到不安。这种内心的不安可能转化为焦虑情绪，在与你相处中表现为易激怒，通过吵架来宣泄。
从你的角度，原本期待顺利步入婚姻，男友突然爱吵架让你困惑委屈。你不理解他行为转变原因，却又想维护感情，害怕吵架影响婚姻。尝试沟通却效果不佳，这使你在这段关系中感到无力和迷茫。
此外，临近结婚，双方对婚姻期待和理解可能存在差异。你可能认为讨论婚礼细节是为了共同打造美好婚礼，而他可能觉得这些细节决策代表着未来家庭主导权等问题，这种认知差异在交流中引发矛盾，导致频繁吵架。
导师建议：
面对快结婚时男友爱吵架的情况，可从以下方面应对。
首先，选准时机深入沟通。避开他情绪激动或忙碌时，找个双方都放松的时段，比如周末午后，心平气和地开启对话。先表达对他压力的理解，像 “我知道筹备婚礼这段时间你很辛苦，压力肯定很大”，再说出自己因频繁吵架感到委屈和困惑，鼓励他说出内心真实想法，比如 “你最近好像很容易生气，是不是有什么烦心事，可以跟我说说”。通过这次沟通，深入了解他爱吵架背后的真正原因。
其次，共同分担压力。了解他压力来源后，一起想办法解决。若是资金问题，重新审视婚礼预算，看哪些项目可精简；若是家庭协调问题，一起商量如何与双方家庭沟通。比如列出婚礼开支明细，找出可节省之处；对于双方家庭意见分歧，组织家庭会议，共同协商解决。让他知道你会与他并肩面对困难，减轻他心理负担。
再次，调整对婚姻的认知。找个时间聊聊彼此对婚姻的期待，明确婚后各自责任和义务。消除因认知差异产生的误解。比如探讨婚后家务分配、财务管理等问题，达成共识。让他清楚婚姻是双方共同经营，未来生活虽有变化，但你们会携手面对。
最后，学习情绪管理技巧。当他情绪激动要吵架时，不要立刻回应，尝试深呼吸，数 10 个数让自己冷静。等他情绪稍缓，用温和语气沟通。平时也可一起学习情绪管理方法，如冥想、运动等，帮助他更好控制情绪，减少吵架频率。
网友评论一：
姐妹，我觉得你男友可能就是婚前焦虑，压力太大了。你多体谅体谅他，平时多关心关心他，给他做点好吃的，缓解缓解他压力。吵架的时候别跟他对着干，等他气消了再慢慢说。而且你也跟他讲讲你的感受，让他知道他这样你也不好受。两个人好好沟通，肯定能顺利结婚，婚后也能好好过日子。
网友评论二：
兄弟，我觉得你女朋友也挺委屈的。快结婚了都想顺顺利利的，你老吵架可不行。你得自己调整好心态，有压力就跟你女朋友说，别老发脾气。你们俩也可以一起出去旅旅游，放松放松，缓解缓解压力。要是因为婚礼细节吵架，就一起商量着来，别太固执。马上要结婚了，得珍惜这段感情，别因为这些小事闹不愉快。