我和男友在一起一段时间了，随着感情的发展，我对他的依赖越来越深。以前我还能保持独立，可现在大事小事都想找他，比如工作上遇到难题，生活里拿不定主意，都会第一时间想到他。然而，我却发现他对我的依赖似乎越来越不在意。我跟他说自己的烦恼，他总是敷衍回应，有时候甚至显得不耐烦。这让我心里特别失落，也很困惑。我不想失去他，可又不知道该怎么改变这种局面，怎样才能让他重新重视我，在乎我的感受呢？
导师分析：
在这段感情中，出现你依赖加深而男友不在意的情况，原因是多方面的。从你的角度来看，依赖加深可能源于你对这段感情的投入和信任增加，将男友视为生活中重要的情感支柱。同时，或许在自我成长过程中，个人独立性有所下降，习惯将问题抛给男友解决，以此获取安全感。
而从男友的心态分析，他起初可能享受被你依赖的感觉，觉得自己被需要，能体现自身价值。但随着你依赖程度不断加深，他可能会感到压力巨大。他会认为你缺乏独立解决问题的能力，甚至将他的帮助视为理所当然，从而产生厌烦情绪。他的敷衍和不耐烦，实际上是对这种过度依赖压力的一种抵触表现。
从感情互动模式来讲，你们之间可能缺乏有效的沟通。你没有意识到自己依赖行为给男友带来的困扰，而他也没有及时、坦诚地向你表达他的感受。这种信息不对等，使得问题逐渐积累，导致关系出现裂痕。长此以往，不仅会影响你们之间的感情质量，还可能引发更多矛盾，甚至威胁到感情的存续。
导师建议：
首先，重新找回自己的独立性。试着从一些小事做起，独立解决问题。比如工作上遇到难题，先尝试自己查阅资料、思考解决方案，而不是立刻求助男友。生活中做决策时，也相信自己的判断。通过逐步恢复独立性，减少对男友的过度依赖，让他看到你有独自面对生活的能力，也能减轻他的压力。
其次，加强与男友的沟通。找一个合适的时机，心平气和地和他聊聊你的感受，告诉他你发现他对自己的依赖不在意了，同时也询问他的想法。在沟通中，要认真倾听他的观点，理解他因你的依赖所承受的压力。然后，共同探讨一个双方都舒适的依赖程度和相处模式。例如，你们可以约定一些事情由你自己解决，而遇到重大问题时再一起商量。
再者，丰富自己的生活。拓展个人兴趣爱好，参加各种社交活动，结交更多朋友。当你的生活变得丰富多彩时，你对男友的关注度会相对减少，依赖程度自然也会降低。同时，这种改变会让你更加有魅力，吸引男友重新关注你。比如你可以学习绘画，参加绘画社团，认识不同的人，分享彼此的创作心得，让自己的生活充满新鲜感。
另外，调整对男友的期待。不要将所有情感需求都寄托在他一个人身上，学会自我满足部分情感需求。比如通过阅读、运动等方式，让自己获得内心的平静和快乐。这样，即使男友不能及时回应你的依赖，你也不会感到过于失落，从而以更加平和的心态对待感情。
网友评论一：
我觉得你对男友依赖太深，他可能压力太大了。你得先找回自己的独立呀，别啥事都靠他。你独立起来，他说不定反而会更欣赏你。而且沟通很重要，你得跟他说说你的想法，也听听他咋想的。你丰富自己生活那招也挺好，多交些朋友，生活精彩了，就不会老围着他转，他可能就又开始重视你啦。
网友评论二：
这种情况挺常见的，好多女生谈恋爱就越来越依赖对方。你得明白，每个人都需要空间。你可以先给自己定个小目标，每天做一件不依赖他的事。慢慢培养自己的独立性。然后跟男友好好沟通，告诉他你会改，也希望他能多关心你。等你变得更独立更有魅力，他肯定会重新重视你的感受的。