我和男朋友在一起有一段时间了，可最近这段日子，他老是把分手挂在嘴边。每次一有点小矛盾，或者稍微有点不顺心，他就会说分手。一开始，我还特别紧张，会想尽办法去挽回，可次数多了，我就有点迷茫了。我不明白他到底是怎么想的，说分手到底是气话，还是他对我的感情真的已经淡了。我很在乎他，也很珍惜我们之间的感情，但这样频繁地听到他说分手，真的让我心里很不是滋味，也对我们的感情产生了怀疑。
导师分析：
首先，从男生频繁说分手这一行为来看，原因可能是多方面的。一方面，他或许是在情感表达上存在问题。这类男生可能不善于以平和、理性的方式处理矛盾，当面对分歧时，内心的负面情绪迅速积累，却找不到合适的宣泄出口，于是 “分手” 就成了他发泄情绪的一种方式。从他的心态来讲，可能认为说分手能引起女生的重视，让女生更多地关注自己的需求和感受。
另一方面，频繁说分手可能反映出他对这段感情缺乏安全感。他也许内心深处一直担忧女生会离开自己，所以通过频繁提出分手来试探女生对自己的感情深度，以获取一种心理上的确认。在这种情况下，他说分手并非真的想结束感情，而是希望通过女生的挽留来肯定自己在对方心中的地位。
然而，还有一种可能是他对这段感情确实产生了动摇。也许在相处过程中，他发现了一些自己无法接受的问题，或者最初对女生的新鲜感逐渐消退，导致他对两人的未来产生怀疑。但又因为种种原因，比如习惯、不舍等，没有下定决心真正分手，所以就通过频繁提及分手来表达自己内心的纠结。
此外，个人性格因素也不容忽视。有些男生性格比较冲动，遇到问题时不能冷静思考，脱口而出说分手只是一时冲动之举，并非经过深思熟虑。但这种冲动的行为却会给女生带来极大的困扰，影响两人之间的感情信任。
导师建议：
第一步，选择一个恰当的时机进行深入沟通。找一个双方都比较放松，没有外界干扰的环境，比如周末的午后，两人坐在安静的咖啡馆里。以平和的语气开场，表达你对他频繁说分手这件事的困扰和担忧，告诉他这让你对你们的感情很没有安全感。然后，认真倾听他的想法，让他解释为什么总是说分手，在他说话的过程中，不要打断，给予他充分表达的机会。
第二步，如果他是因为不善于处理矛盾而说分手，那么可以一起探讨一些有效的沟通方式。比如，当矛盾出现时，先各自冷静五分钟，避免在情绪激动时说出伤人的话。然后轮流表达自己的观点，倾听对方的意见，共同寻找解决问题的办法。可以通过一些实际的例子，来练习这种沟通方式，确保双方都能熟练运用。
第三步，要是他是出于缺乏安全感才频繁说分手，你需要在日常相处中给予他更多的肯定和鼓励。比如，经常表达你对他的欣赏，说一些诸如 “你今天做的那件事真的让我很感动” 之类的话。同时，也要注意自己的言行举止，避免让他产生不必要的误会，增加他对这段感情的信心。
第四步，若发现他对感情确实产生了动摇，那就需要一起重新审视这段感情。坦诚地交流彼此在相处过程中发现的问题，看看哪些是可以通过努力解决的，哪些是无法调和的。如果是一些小问题，可以制定一个改善计划，共同努力去解决；但如果是一些根本性的矛盾，比如价值观差异较大，那可能需要认真考虑这段感情是否还值得继续。
第五步，无论原因如何，都要明确告诉他频繁说分手对你造成的伤害，希望他能尊重你的感受，以后尽量避免这种行为。同时，也要坚守自己的底线，如果他还是继续频繁说分手，而不愿意做出改变，你可能需要重新考虑这段感情是否适合自己。
网友评论一：
我觉得这男生可能就是不成熟，不懂得怎么处理感情里的问题，才老把分手挂嘴边。你得跟他好好说说，让他知道这么做会伤你的心。说不定他意识到自己的问题后，就不会再这样了。毕竟两个人在一起不容易，能解决问题还是尽量解决，别轻易放弃这段感情。你也别太往心里去，给他个机会，大家一起成长嘛。
网友评论二：
我感觉这男生要么是真的对感情动摇了，要么就是太作。老是说分手，这得多伤人心啊。你得认真跟他谈一谈，看看他到底怎么想的。要是他还是这样不重视你的感受，频繁提分手，我觉得你也别一直迁就他。感情是两个人的事，不能光你一个人努力，你也得为自己考虑考虑，别到最后受伤的还是自己。