最近我遇到了一件烦心事，有个人一直在追求我。一开始，我还觉得对方的追求是一种认可，心里有点小开心。但随着时间推移，他的追求方式让我越来越反感。他总是频繁地给我发消息，一天能发几十条，不管我回不回，都自顾自地说。而且经常在我没有准备的情况下，突然出现在我公司或者家门口，这让我感觉自己的生活被严重打扰。现在只要一想到他，我就满心厌恶，不知道该怎么处理这种因追求产生的厌恶感，怎样才能让他停止这种行为呢？
导师分析：
因追求产生厌恶感，原因是多方面的。从追求者角度看，其追求方式缺乏分寸和边界感。过度频繁的联系，不顾及被追求者是否方便和愿意，这种 “轰炸式” 的追求，让被追求者没有喘息空间，从而产生反感。突然出现在工作场所或家门口，侵犯了被追求者的私人领域，使被追求者感到隐私被侵犯，安全感缺失。从被追求者心态来讲，一开始对追求的正面感受随着追求者不当行为逐渐转变。当个人生活被过度干涉，内心的厌烦情绪会不断累积。同时，可能担心直接拒绝会伤害到追求者，导致一直没有明确表态，使得追求者误以为自己还有机会，继续不当追求，进一步加剧被追求者的厌恶。在社交层面，周围人对这段追求的看法也可能影响被追求者的感受。若周围人对此事过度关注或议论，会给被追求者带来额外压力，加重厌恶情绪。这种厌恶感不仅影响被追求者与追求者之间的关系，还可能对被追求者的情绪和正常生活造成负面影响，如焦虑、烦躁，甚至对社交产生恐惧。
导师建议：
首先，明确清晰地表达自己的态度。找一个合适时机，与追求者面对面交流（若担心面对面尴尬，也可选择发信息，但文字需清晰明确）。告诉对方，他的追求方式已经给自己带来困扰，自己目前没有与之发展恋爱关系的意愿。例如：“你这段时间的追求，让我感到很有压力。频繁发消息和突然出现，严重影响了我的生活。我想明确告诉你，我对你没有那种恋爱的感觉，请你停止这样的行为。” 态度要坚决，避免给对方留下模糊的信号。其次，如果对方不听从，继续骚扰，可以适当采取一些措施保护自己。比如，减少与他的接触机会，避免单独相处。若在工作场所或家门口频繁出现，可告知同事或保安帮忙阻拦。同时，在社交软件上设置消息免打扰或直接拉黑，切断其过度联系的途径。但这些措施尽量在明确表达拒绝后实施，以免显得过于生硬。再者，调整自己的心态。不要因为对方的不当追求而过度自责或焦虑，要明白每个人都有拒绝的权利，自己的感受是重要的。可以多与亲朋好友倾诉，获得他们的理解和支持，缓解内心压力。也可以通过运动、旅行等方式转移注意力，让自己从这件事情带来的负面情绪中解脱出来，回归正常生活。
网友评论一：
我觉得你就该早点明确拒绝呀，你一直没说清楚，人家可能就以为你默认了呢。现在既然已经这么反感了，就别再犹豫。直接告诉他你的底线，要是他还纠缠，就别客气，该采取什么措施就采取什么措施。你也别太担心伤害到他，他都不顾及你的感受，你还顾虑那么多干嘛。赶紧解决了这事，你也能轻松点。
网友评论二：
我认为你可以找个中间人去和他说。有时候直接拒绝可能会比较尴尬，找个你们都认识且靠谱的朋友，让朋友去传达你的意思，说不定效果会更好。而且朋友可以从旁劝劝他，让他明白这种追求方式不合适。要是他还是不依不饶，那你就得果断点，不能让他一直这么影响你的生活。同时，你自己也别老想着这事儿，多去做点开心的事，别让他的行为影响你的心情。