自从转学后，我就陷入了一种很糟糕的境地。同学们似乎总拿我当笑点，不管我说什么做什么，他们都要嘲笑一番。在这种氛围下，我越来越觉得自己没有自尊。每次被嘲笑，心里都特别难受，却又不知道该怎么应对。我原本是个自信开朗的人，可现在却因为他们的嘲笑变得自卑又敏感，真的很想找到办法改变这一切，重新找回自尊。
导师分析：
转学后被当笑点且缺乏自尊，原因是多方面的。从学校环境角度看，新学校同学彼此不熟悉，部分同学可能出于好奇或不良习惯，通过嘲笑新人来获得关注或满足自身优越感。而对于刚转学的你，身处陌生环境，人际交往尚不稳定，更容易成为被调侃对象。从自身心态来讲，面对新环境本就存在适应压力，被嘲笑后会加重内心不安。过度在意他人看法，将他人嘲笑内化为对自身的否定，从而导致自尊感缺失。例如，当听到一次嘲笑，就会反复回想，觉得自己真的如他人所说那般可笑，进而对自己产生怀疑。嘲笑者的心态，或是出于年少无知，不懂尊重他人；或是在自身生活中存在压力，通过贬低他人来发泄。但无论如何，这种行为对被嘲笑者心理造成极大伤害。长期处于被嘲笑环境，会让你形成消极自我认知，影响正常社交和学习，阻碍个人成长与发展。
导师建议：
首先，调整心态至关重要。要明白他人的嘲笑并不代表真实的自己，每个人都有优点和不足，不能因他人片面评价而全盘否定自己。可通过记录自己的优点和成就，每天查看，强化积极自我认知。其次，勇敢沟通。找个合适时机，如班会或私下与嘲笑你的同学交流，真诚表达自己感受，让他们了解其行为对你造成的伤害。也许部分同学是无意的，知晓后会改变态度。若沟通无效，可向老师或家长反映，借助外部力量制止嘲笑行为。再者，积极融入新集体。主动参与班级活动，展示自身特长和优势，增进同学间了解，改变他们对你的刻板印象。比如擅长绘画，可在班级文化建设中发挥作用，赢得同学认可与尊重。最后，提升自我。利用课余时间学习新技能、阅读书籍，丰富知识与内涵。内在提升会增强自信心，自尊感也会随之提高。当你内心强大，外界嘲笑便难以影响你。
网友评论一：
我觉得你得强硬点呀！老是被他们当笑点，你要是一直不反抗，他们肯定会变本加厉。下次再有人嘲笑你，你就直接怼回去，让他们知道你不是好欺负的。而且你别太在意他们的看法，自己要有自信。你想想，他们嘲笑你可能就是想看到你难受的样子，你要是不往心里去，他们也就觉得没啥意思了。多和那些友善的同学交流，别老是围着这些爱嘲笑人的转，慢慢就会好起来的。
网友评论二：
我能理解你现在的感受，转学后融入新环境确实不容易。但我觉得你先别急着生气或者难过，这些嘲笑你的同学可能就是一群不懂事的家伙。你可以试着用幽默的方式回应他们的嘲笑，说不定还能化解尴尬，让他们对你刮目相看。同时呢，你也多发掘自己的闪光点，多参加一些集体活动，让大家看到你的魅力。等你在班级里有了自己的小圈子，有了支持你的人，他们也就不敢随便嘲笑你啦。