我和恋人分手了，分手后对方拒绝和我沟通，可却保留着我的备注以及我们的照片。这让我很是困惑，既然选择分手，为何又不愿意和我交流，同时还保留着这些具有纪念意义的东西呢？我实在不明白对方这样做究竟有着怎样的意图，是心里还放不下，还是有其他的想法？我希望能弄清楚背后的原因。
导师分析：
分手后拒绝沟通却保留备注和照片，这种行为背后的意图较为复杂，涉及多方面的心态。从情感割舍困难角度看，即便提出分手，曾经的感情并非能瞬间消散。保留备注和照片，可能是因为内心深处还对过去的感情有所留恋。备注或许是一种习惯，也可能是不想完全抹去对方在自己生活中的痕迹；照片则承载着曾经的美好回忆，舍不得删除是对那段时光的不舍。但又因某些原因，比如害怕再次受伤，或者认为沟通无法改变分手的结果，从而拒绝沟通。
从自我保护心态而言，拒绝沟通可能是为了避免再次陷入情感纠葛。分手后的沟通可能会引发更多的矛盾、痛苦回忆，甚至是争吵，为了防止自己再次受到伤害，选择关闭沟通渠道。而保留备注和照片，并非意味着想要复合，只是将这些作为过去生活的一部分留存，如同收藏旧物，是对过去经历的一种承认，而非对未来关系的期待。
还有一种可能是处于矛盾纠结的心态。一方面，觉得分手是正确的选择，所以不愿再通过沟通回到过去；另一方面，又难以立刻割舍情感，所以保留着备注和照片。这种矛盾心理导致行为上的不一致，让对方摸不着头脑。他们可能在等待时间来帮助自己彻底放下，也可能在观察自己是否真的能够适应没有对方的生活。
导师建议：
首先，尊重对方的选择。既然对方拒绝沟通，就不要强行去打破对方的心理防线。给对方足够的时间和空间去处理自己的情绪和想法。过度纠缠可能会引起对方反感，适得其反。可以在一段时间内，减少主动联系，让彼此都有一个冷静期。
其次，反思自身行为。利用这段时间，认真回顾整个恋爱过程，思考分手的原因，自己在其中有哪些做得不好的地方。这种反思不是自责，而是为了从失败的感情中吸取教训，以便在未来的感情中避免类似问题。
再者，尝试间接沟通。如果一段时间后，觉得可以尝试再次建立联系，可以通过共同朋友侧面了解对方的近况，传递自己已经冷静思考，希望平和交流的想法。或者通过文字信息，如发一封真诚的邮件，表达自己对过去感情的尊重，以及对未来关系的期望（不一定是复合，也可以是和平友好的状态），但注意言辞要恰当，不要给对方压力。
最后，关注自身成长。无论对方意图如何，都要将更多精力放在自我成长上。可以培养新的兴趣爱好，提升自己的技能，丰富自己的生活。当自己变得更加优秀和充实，无论未来感情走向如何，都能更好地面对生活。
网友评论一：
我觉得这人就是藕断丝连，又想分手又舍不得。保留备注和照片，说不定心里还想着哪天后悔了能再联系呢。但又拒绝沟通，可能是怕一沟通就心软，又回到过去那种不好的状态。你也别太纠结对方啥意图了，你就过好自己的生活。要是对方真的放不下你，说不定过段时间就主动来找你了。要是一直不来找你，那你也别耽误自己，向前看就完事儿了。
网友评论二：
我猜啊，对方拒绝沟通可能是怕一说话就控制不住情绪，毕竟刚分手，心里肯定不好受。留着备注和照片，也许是想留个念想，并不代表就想复合。说不定对 TA 来说，那些照片和备注是一种回忆的象征，就像一本旧日记，偶尔拿出来看看，但不打算再续写了。你呢，也别一直琢磨对方怎么想，不如好好提升自己。等你变得更优秀，说不定对方会重新审视你，就算最后没在一起，你也收获了更好的自己呀。