最近和男友相处时，他老是指责我无理取闹。就比如上次，我只是希望他能多花点时间陪我，可他却觉得我在没事找事，说我无理取闹。当时我心里特别委屈，觉得自己的诉求很合理，不明白为什么会被他这样说。类似的情况发生了好几次，每次被指责后，我都不知道该怎么回应，心里又气又难过。我很在乎我们之间的感情，不想因为这些指责影响我们的关系，所以迫切想知道，被男友指责无理取闹时，到底该如何应对才好呢？
导师分析：
被男友指责无理取闹，背后存在多方面原因。从男友角度来看，一方面可能是沟通方式的问题。他或许没有理解女友诉求背后的情感需求，单纯从表面行为判断，觉得女友的要求不合理。比如女友希望多些陪伴，他可能只看到女友 “要求” 这一行为，而忽略了女友对亲密关系的渴望，进而简单粗暴地将其归结为无理取闹。另一方面，可能是他自身压力较大，面对女友的诉求缺乏耐心，没有精力去深入理解和回应，只能以指责来逃避问题。从女友角度，她认为自己的诉求合理，却被男友误解，这会让她感到委屈和不被理解。在亲密关系中，她渴望得到男友的关心和重视，当这种渴望以被指责的方式回应时，会对她的情感造成伤害。长此以往，会导致女友对这段感情产生不安和怀疑，影响双方的信任和亲密程度。同时，这种指责也可能使女友在表达自己需求时变得小心翼翼，进一步阻碍双方的有效沟通，形成恶性循环，对感情发展极为不利。
导师建议：
首先，当被男友指责时，先不要急于反驳或陷入情绪中。尝试深呼吸，让自己冷静下来，因为在情绪激动时，双方很难进行有效的沟通。等情绪稍微平复后，心平气和地告诉男友，他这样的指责让你很受伤，比如：“亲爱的，你说我无理取闹，我心里特别难过，我只是希望你能多陪陪我，这对我很重要。” 通过这种方式，让男友意识到他的话对你造成的影响。其次，和男友一起回顾事情经过，清晰、有条理地阐述自己的想法和感受。比如在希望男友陪伴这件事上，可以说：“最近工作压力大，我很需要你的陪伴，所以才跟你提，并不是无理取闹。” 同时，倾听男友的想法，了解他为什么会觉得你无理取闹，尝试站在他的角度看问题，这样有助于找到双方矛盾的根源。再者，在以后的相处中，注意调整自己表达需求的方式。可以更加直接、清晰地说出自己的期望，避免让男友产生误解。比如提前和男友商量好每周固定的陪伴时间，让他有心理准备。另外，关注男友的情绪状态，当他压力大时，给予理解和支持，等他状态好时再提出自己的需求，这样更有利于双方进行良好的沟通，维护感情。
网友评论一：
我觉得你得跟你男友好好掰扯掰扯。不能就这么被他说无理取闹了，你得让他明白你的想法。下次他再这么说，你就把你的委屈和需求都一股脑说出来，让他知道你为啥会那样。说不定他就是没搞清楚状况，你说清楚了，他就理解你了。而且平时也多关心关心他，了解他是不是压力大才这么不耐烦，互相理解感情才能好嘛。
网友评论二：
遇到这种情况，先别太往心里去。他指责你，可能当时他自己也在气头上。等你们都冷静了，你再找他谈。谈话的时候，别光说他的不对，也反思反思自己是不是表达上有问题。要是你表达清楚了，他还老说你无理取闹，那你就得考虑考虑他是不是真的理解你、在乎你了。感情是相互的，不能光你一个人委屈求全。