我从小就生活在父亲的阴影下，他长期酗酒，一喝醉就对我和家人拳脚相加。在童年那些漫长的日子里，我每天都过得提心吊胆，极度缺乏安全感。现在我长大了，可回想起童年的遭遇，心里依然满是恐惧和痛苦。每次看到他，那些被压迫的记忆就会涌上心头。我很迷茫，不知道该如何面对他。我想摆脱童年的创伤，但他始终是我的父亲，我又不能完全置之不理，真不知道该用什么办法来应对他才好。
导师分析：
童年遭遇父亲酗酒打人这种压迫，背后有诸多原因。从家庭环境看，可能家庭经济压力大、夫妻关系不和谐等因素，导致父亲借酒消愁，进而将负面情绪以暴力方式宣泄。而父亲自身或许缺乏情绪管理能力，不懂得以健康方式应对生活压力，酗酒使他失去理智，将暴力施加于家人。
从孩子心态来说，长期处于这种压迫下，内心会充满恐惧、无助和自卑。童年形成的这种心理创伤，在长大后仍会对与父亲的相处产生极大影响。一方面，内心深处渴望亲情，希望父亲能改变，因为血缘关系的存在，难以彻底割舍对父亲的情感；另一方面，过去的创伤又让孩子对父亲充满畏惧，害怕再次受到伤害，所以在面对父亲时会陷入纠结。
这种家庭环境对孩子的成长影响深远，不仅可能导致孩子性格上的缺陷，如孤僻、敏感，还会影响其未来的人际关系和亲密关系。而孩子在成年后如何面对这样的父亲，是一个艰难的课题，涉及到情感、伦理和心理等多方面的挣扎。
导师建议：
首先，要尝试与父亲进行严肃且理性的沟通。选择父亲清醒的时机，坦诚地表达自己童年所遭受的伤害，以及这些伤害对自己如今生活和心理的影响。让父亲明白他的行为造成了多么严重的后果，同时也表达希望他能改变的愿望。不过，沟通时要注意方式方法，避免激怒他再次引发暴力行为。
如果沟通效果不佳，寻求外部帮助是很有必要的。可以联系相关的社区服务机构或心理咨询师，他们有专业的方法和经验来处理这类家庭问题。社区工作人员或许能对父亲进行劝诫和引导，而心理咨询师则可以帮助自己和父亲更好地理解彼此的心理状态，找到解决问题的方向。
对于自己而言，要努力治愈童年创伤。可以通过参加心理治疗课程、阅读心理学书籍等方式，深入了解自己的心理问题，学习应对创伤后应激障碍的方法。同时，尝试建立新的健康人际关系，从朋友、伴侣那里获得积极的情感支持，弥补童年缺失的关爱。
若父亲的酗酒打人行为持续且严重威胁到家人安全，必要时要果断采取法律手段保护自己和家人。法律能够对父亲的暴力行为起到约束作用，确保家庭环境的安全。无论如何，自己的身心健康和安全是首要的，要勇敢地为自己争取良好的生活环境。
网友评论一：
我觉得还是要尽量和父亲沟通，毕竟血浓于水。他可能根本没意识到自己的行为给你带来了这么大的伤害。说不定在你坦诚相告之后，他会有所触动，想要改变呢。而且，给他一个改变的机会，也算是给自己一个放下过去的机会。要是一直僵持着，对谁都不好，也许这次沟通就能化解你们之间多年的矛盾，让家庭重归和睦。
网友评论二：
我觉得你不能心软。童年受的伤害可不是说忘就能忘的，他酗酒打人的行为已经对你造成了极大的心理创伤。就算是父亲，也不能随意伤害家人。如果他不愿意改变，你就该果断和他保持距离。保护好自己的身心健康才是最重要的。不要因为所谓的亲情，就一次次地让自己陷入痛苦。你得为自己的未来着想，别再被他的行为影响了。