我真的太郁闷了，最近不知道怎么就和媳妇、岳母起了争执，吵着吵着，她们俩居然联合起来动手打我。我当时又懵又气，完全没想到会发展成这样。我一个大男人，总不能还手吧，可就这么挨着也实在憋屈。现在这情况让我不知所措，家庭关系也变得特别紧张，我到底该怎么处理才好，怎样才能缓和我们之间的矛盾呢？
导师分析：
首先，媳妇和岳母联合起来打你，这种情况背后肯定有较为复杂的原因。从媳妇的角度来看，她可能在与你的争吵中觉得自己受了委屈，而岳母作为母亲，心疼女儿，看到女儿和你吵架，出于护女心切的本能，加入到这场冲突中，想帮女儿 “讨回公道”。
从你的心态方面分析，你在与她们发生争执时，可能没有控制好自己的言辞或行为，让她们感觉受到了冒犯或伤害。当她们动手时，你既不能还手，又觉得憋屈，这种无奈的心态让你陷入了困境。同时，你不知所措，也反映出你缺乏处理这类复杂家庭矛盾的经验和方法。
再者，这种家庭矛盾的产生，可能还与家庭沟通模式有关。也许平时在家庭中，大家就没有养成良好的沟通习惯，遇到问题不能心平气和地交流，而是通过争吵甚至动手来解决，导致矛盾不断升级。而且，家庭中的角色定位和边界感可能也不够清晰，岳母过度参与小两口的矛盾，使得矛盾更加复杂。
导师建议：
第一步，先冷静情绪。事情已经发生，当下不要在气头上做任何决定或采取进一步行动。找个安静的地方让自己冷静下来，避免带着愤怒和委屈的情绪去处理后续问题，因为这样可能会让矛盾更加恶化。
第二步，尝试分别沟通。等大家情绪都稳定后，先和媳妇单独聊聊。诚恳地表达你对吵架这件事的反思，问问她当时生气的原因，认真倾听她的想法和感受，让她知道你尊重她的意见。然后再找岳母沟通，同样表达歉意，感谢她对女儿的关心，但也委婉地说明大家动手并不能解决问题，希望以后遇到事情可以好好商量。
第三步，寻求中立第三方调解。如果你们自行沟通效果不佳，可以找家族中比较有威望且中立的长辈，或者专业的家庭婚姻咨询师来帮忙调解。中立第三方能够更客观地看待问题，帮助你们理清矛盾点，给出合理的解决建议。
第四步，建立良好沟通机制。和媳妇、岳母一起制定家庭沟通规则，比如遇到问题时，先冷静十分钟，然后心平气和地说出自己的想法，不打断对方。通过建立这样的沟通机制，避免以后再出现类似的激烈冲突。
第五步，强化家庭角色认知。明确家庭中每个人的角色和边界，让岳母明白小两口的事情尽量让你们自己解决，同时你也要做好丈夫的角色，多关心媳妇，避免类似矛盾再次发生。
网友评论一：
这情况确实挺尴尬的。我觉得你先别太着急上火，毕竟是自己媳妇和岳母。你得先反思下自己是不是吵架的时候话说得太重了。等她们气消消，你主动去认个错，态度诚恳点。先跟媳妇好好谈谈，女人嘛，有时候哄哄就好了。再跟岳母也道个歉，说以后不会再让她女儿受委屈。只要你态度好，说不定她们就原谅你了，家庭关系也就缓和了。
网友评论二：
哎呀，被媳妇和岳母联合打，这滋味肯定不好受。但你也别光自己郁闷，得想办法解决。我觉得你可以试着给她们买点小礼物，像给媳妇买束花，给岳母买些她喜欢的东西，然后再找机会坐下来好好聊聊。大家把心里的想法都说开，说不定就能解开这个结。而且以后可得注意说话方式，处理好和她们的关系，别再引发这种冲突啦。