我和老公刚离婚不久，可我发现他的态度变化特别大。没离婚前，我们之间虽然有矛盾，但还算相敬如宾。然而离婚后，他时而对我特别冷漠，仿佛陌生人一般，一句话都不愿意多说；时而又表现得很关心，询问我的生活状况，还叮嘱我要照顾好自己。这种反复无常的态度让我十分困惑，我不明白他内心到底在想什么。我想知道，刚离婚老公态度变化如此之大，究竟是什么原因呢？是他对这段婚姻还有留恋，还是有其他的想法？我真的很希望能弄清楚，这样也好让自己心里有个底，重新开始生活。
导师分析：
刚离婚老公出现态度变化，背后存在多方面原因。从情感角度来看，他可能对婚姻仍有留恋。尽管选择了离婚，但过往的感情不是说断就能断的。那些共同生活的回忆，在离婚后可能会不断浮现，促使他偶尔表现出对前妻的关心。然而，离婚的事实又让他觉得自己应该保持距离，所以又会表现出冷漠的一面，这种矛盾的心理导致他态度反复。
从心理调适层面分析，离婚对任何人来说都是一种重大生活转变，他可能正处于心理调适期。在这个阶段，他的情绪不太稳定，时而陷入对过去婚姻的懊悔中，进而通过关心前妻来弥补内心的愧疚；时而又试图快速适应单身生活，以冷漠的态度来切断与过去的联系，向外界展示自己的 “洒脱”。
从社交压力角度考虑，他的态度变化或许受到外界因素影响。周围朋友、家人对离婚这件事的看法和态度，可能会让他产生不同的行为表现。比如，如果朋友都劝他向前看，他可能会在他人面前表现得冷漠，以符合大家对他 “走出离婚阴影” 的期待；而当自己独处，回想起过往时，又会忍不住关心前妻。
另外，他自身对未来生活的迷茫也可能是原因之一。离婚后，他面临着新的生活状态，不确定未来会怎样，这种迷茫会反映在他对前妻的态度上。当他对未来感到乐观时，可能会表现得较为轻松和关心；而当他对未来感到焦虑时，就可能变得冷漠，将注意力更多地转向自身。
导师建议：
首先，自己要保持冷静和理智。面对老公态度的变化，不要被其左右情绪，陷入过度猜测和纠结中。明确自己离婚后的生活目标，专注于自身发展，比如可以制定学习新技能、培养兴趣爱好的计划，让自己的生活充实起来。
其次，如果老公的态度变化已经严重影响到自己的情绪和生活，可以选择合适的时机与他坦诚沟通。但沟通时要注意方式方法，不要指责或质问，而是以平和的语气表达自己对他态度变化的困惑，询问他内心真实的想法。例如，约他在一个安静的咖啡馆，真诚地说：“我发现离婚后你对我的态度变化很大，这让我有些困惑，你能跟我说说你心里是怎么想的吗？” 通过沟通，或许能解开彼此的心结，也能让自己更清楚该如何应对。
再者，无论老公态度如何，都要坚定地维护自己的边界。明确哪些行为和言语是自己可以接受的，哪些是不能接受的。如果他的关心让你感到困扰，要及时表明态度；如果他的冷漠让你伤心，也不要过分在意，坚守自己的原则，不被他的情绪随意牵动。
最后，借助家人和朋友的支持。将自己的困惑和感受与亲近的人分享，他们可能会从旁观者的角度给出不同的看法和建议，帮助你更好地理解老公的行为，同时也能在情感上给予你支持和安慰，陪伴你度过这段特殊时期。
网友评论一：
我觉得他这态度反复，大概率是对婚姻还有留恋。毕竟一起生活那么久，哪能说放下就放下。他冷漠可能是在硬撑，装出不在乎的样子，其实心里说不定难受着呢。你要是对他还有感情，可以找机会和他好好聊聊，说不定还能重归于好。要是没感情了，就别太在意他的态度，过好自己的日子就行。
网友评论二：
我倒觉得他可能就是自己还没适应离婚后的生活。一会儿关心你，一会儿又冷漠，估计是自己心里也乱得很。你也别纠结他为啥这样了，反正都离婚了，就专注自己呗。他愿意关心你，你就礼貌回应；要是冷漠，你也别往心里去。说不定过段时间他自己想通了，态度就稳定了，你可别因为他影响自己重新开始的步伐。