婚后我渐渐感觉老公对我越来越不在乎了。他不再像婚前那样关心我的喜怒哀乐，对我的事情总是敷衍了事。回到家后，他要么玩手机，要么就沉浸在自己的世界里，很少主动和我交流。我心里很不是滋味，开始怀疑他是不是有外遇了。因为我听说男人一旦有了外遇，就会对自己的老婆变得冷漠。可我又没有确凿的证据，只是凭这种不在乎的表现来猜测，心里特别纠结，不知道该如何弄清楚真相，也不知道该怎么应对这种状况。
导师分析：
老公婚后对妻子不在乎，可能与外遇存在关联，但也有其他原因。从外遇角度看，如果老公有了外遇，他的情感和精力会被分散，自然会对妻子的关注减少，表现出不在乎。他可能将更多的时间、关心和热情给予了第三者，对妻子的态度就会变得冷淡、敷衍。
然而，这并非唯一原因。从婚姻本身发展来看，婚后生活趋于平淡，夫妻间激情消退，一些人会在这个阶段忽视对伴侣的关心，并非是因为有外遇，而是习惯了这种平淡生活，没有意识到需要持续经营感情。此外，老公自身的工作压力、生活琐事等也可能使他无暇顾及妻子感受，将负面情绪带回家，表现出对妻子的不在乎。
对于妻子而言，这种不在乎的感受容易引发猜疑和不安。在没有证据时，陷入纠结状态，既担心老公真的有外遇，又不确定是否只是自己多心。这种不确定感会不断消耗妻子的情绪，影响夫妻关系和家庭氛围。
导师建议：
首先，尝试与老公进行坦诚沟通。选择一个合适的时机，营造轻松的氛围，表达自己近期感受到他的不在乎，询问他是否有什么心事或者压力。在沟通时，不要直接指责他有外遇，以免引发他的抵触情绪。例如，可以说 “老公，最近我感觉你好像不太关心我了，是不是工作太忙太累了呀？我很担心你，也希望我们能像以前一样多交流”。通过这种方式，引导他说出内心想法，了解他态度转变的真正原因。
其次，留意老公的日常行为细节。虽然不能仅凭一些小事就断定他有外遇，但留意行为变化有助于判断。比如，他是否突然开始注重打扮、频繁加班且行踪不明、手机使用习惯改变等。但要注意，不要过度窥探，以免引起不必要的矛盾。如果发现一些可疑迹象，可以委婉地询问，例如 “最近你好像经常加班，工作是不是特别忙呀”。
再者，如果沟通后老公表示会改变，但依然没有行动，或者通过观察行为高度怀疑他有外遇，可以考虑寻求专业帮助。比如咨询婚姻家庭咨询师，他们能够从专业角度提供建议和指导。若最终确定老公有外遇，要冷静思考自己对这段婚姻的态度和底线，是选择原谅并一起修复婚姻，还是决定离开，都要慎重考虑，同时保护好自己的权益。
网友评论一：
我觉得你得小心点，男人婚后突然不在乎老婆，十有八九有问题。你可以偷偷观察他一段时间，看看有没有实锤。要是真发现他有外遇，可别轻易放过他。但在没证据之前，也别把关系闹僵，先跟他好好沟通，看他怎么说。要是他态度诚恳，愿意改，说不定还有救。要是他死不承认，还对你发脾气，那估计就悬了，你得为自己早做打算。
网友评论二：
我觉得也不一定是有外遇啦，可能就是婚后生活太平淡，他没意识到该多关心你。你跟他沟通的时候，把自己的感受说得再具体点，让他明白你的委屈。说不定他就是没察觉到自己的问题呢。而且你也可以主动制造点小浪漫，唤起你们以前的美好回忆。要是沟通后还是不行，再怀疑外遇也不迟呀。别自己瞎猜，把自己搞得那么难受，先努力改善下关系看看。