我和女友之间有过一些承诺，比如她答应我要多花时间陪我，一起去做一些我们都喜欢的事。可最近我发现她违背了这些承诺，不仅没像说好的那样陪我，对我的态度还变得特别冷淡。我主动找她沟通，她也是爱答不理的。我心里特别难受，不知道她为什么会这样，也不知道该如何解决这个问题，让我们的关系回到从前。这种情况真的很困扰我，大家能帮我想想办法吗？
导师分析：
从女友的角度来看，她违背承诺且态度冷淡可能有多种原因。一方面，也许是她在生活中遇到了一些压力或困扰，例如工作上的难题、家庭方面的矛盾等，这些问题分散了她的精力，导致她无暇顾及之前对男友的承诺，并且压力下的情绪也会使她态度变得冷淡。
另一方面，可能是两人在相处过程中出现了一些矛盾或不满，只是没有及时沟通解决。这些潜在的问题在她心里逐渐积累，使得她对这段关系产生了消极情绪，从而通过违背承诺和态度冷淡来表达自己的不满。
还有一种可能，她对这段感情的热情有所减退，或许是新鲜感消失，又没有找到新的感情增长点，导致她对承诺不再重视，对男友的态度也变得冷漠。
对于男友而言，女友的这些变化会让他感到困惑、失落和痛苦。承诺被打破，会让他觉得自己在女友心中的地位下降，不被重视。而态度的冷淡更让他觉得两人之间的距离突然拉大，原本亲密的关系变得生疏，这种落差感进一步加剧了他内心的困扰。同时，男友主动沟通却得不到积极回应，会让他陷入一种无力感，不知道该如何改善现状。
导师建议：
首先，给女友一些时间和空间，让她能够处理自己可能面临的压力或情绪问题。不要在她态度冷淡时过度纠缠追问，这可能会让她更加反感。在这段时间里，你可以关注她的状态，但不要给她过多压力。
尝试通过侧面的方式了解她是否遇到了困难。比如从她的朋友、家人那里打听，看她最近是否在生活中有什么烦心事。如果发现她确实面临压力，在合适的时候给予关心和帮助，比如为她准备一顿温馨的晚餐，或者在她工作累时给她按摩放松，让她感受到你的体贴。
当感觉她情绪稍微缓和一些时，再次尝试与她沟通。这次沟通要更加耐心和诚恳，不要指责她违背承诺，而是表达你对她的担心和对这段关系的重视。例如：“宝贝，我最近感觉你好像不太开心，也没像以前那样遵守我们的约定，我很担心你是不是遇到什么事了。我真的很在乎我们之间的感情，希望我们能一起解决问题。”
在沟通中，认真倾听她的想法和感受，给她足够的时间表达自己。也许她会说出一些平时积压在心里的对这段关系的不满，这时要虚心接受并反思自己的问题。如果是自己的原因导致她产生不满，要真诚地道歉并承诺做出改变。
共同探讨如何重新建立信任和承诺。可以一起回忆当初承诺的美好，然后根据现在的情况，重新制定一些双方都能接受的约定，并且明确违反约定的后果。同时，在日常生活中，通过一些小的行动来重建亲密感，比如一起看电影、散步等，让关系逐渐回到从前。
网友评论一：
我觉得你女友这样可能真的是有啥难言之隐。你先别急着生气，按导师说的，给她点空间，侧面了解下情况。说不定她是工作上太累了，没精力兑现承诺。等你知道原因了，再跟她好好沟通，多关心关心她，让她知道你是在乎她的。两个人在一起就是要互相理解嘛，相信你们能解决这个问题，重归于好的。
网友评论二：
我觉得你得认真想想，是不是你们相处过程中出了啥问题，才让她这样。她违背承诺又态度冷淡，肯定是有原因的。你跟她沟通的时候，别光听她说，自己也要反思反思。要是真的是你的问题，就改改。而且重新建立承诺这块挺重要的，以后你们做约定的时候，别太随意，要认真对待。只要你们都愿意为这段感情努力，肯定能把关系修复好的。