我和男友在一起有段时间了，可我越来越觉得他不在乎我。比如我生病的时候，他只是简单问候几句，没有实际行动；我精心准备的约会，他也总是心不在焉。我跟他说过我的感受，他当时会答应改，可没过多久又变回老样子。我很纠结，一方面觉得他这样让我很委屈，想干脆分手算了；另一方面又舍不得这段感情，毕竟在一起这么久了。我到底该怎么选择呢？真希望有人能帮我分析分析，给我一些建议。
导师分析：
从男友的行为来看，他表现出不在乎可能有多种原因。其一，他或许本身不擅长用行动表达关心，属于那种不太懂得体贴他人的类型。他可能认为简单的问候就是关心的方式，没有意识到你更需要实际行动，比如为生病的你买药、照顾你。其二，他可能在生活或工作中面临较大压力，导致他精力分散，无暇顾及你的感受。虽然答应改变，但压力未减的情况下，难以持续做出改变。其三，他对这段感情的态度可能有所变化，不再像刚开始那样投入，所以对你的关注也逐渐减少。
从你的角度，你感到纠结是很正常的。一方面，被男友忽视让你内心委屈，这种委屈不断积累，使你产生分手的念头，这是你对自身情感需求未得到满足的一种本能反应。另一方面，舍不得多年感情，是因为你们共同经历了许多，这些回忆和情感投入让你难以割舍。这种纠结的状态会让你在感情中反复煎熬，消耗你的精力和情感。如果一直纠结不做决定，可能会让你更加痛苦，也不利于感情往好的方向发展。
导师建议：
首先，再给彼此一次深入沟通的机会。选择一个双方都心平气和的时刻，比如在一个安静的夜晚，坐下来认真谈谈。告诉男友你对这段感情的重视以及他的行为给你带来的伤害，强调你希望看到实质性的改变。同时，也倾听他的想法，了解他为什么难以做出改变，是因为自身习惯、压力还是对感情的态度问题。
如果是因为不擅长表达，你可以教他如何用行动关心你，明确告诉他你在生病、约会等场景下希望得到怎样的对待。给他一些具体的指引，帮助他做出改变。要是是压力原因，尝试和他一起分担，帮他寻找缓解压力的方法，比如鼓励他培养兴趣爱好、运动等，让他有更多精力投入到感情中。
倘若发现他对感情态度已变，你需要认真思考这段感情是否还有坚持的必要。如果决定分手，给自己一段合理的时间去疗愈，通过和朋友聚会、旅行等方式转移注意力，慢慢放下这段感情。若他愿意改变，在后续相处中，多关注他的改变并及时给予肯定，帮助他养成关心你的习惯，重新建立健康的感情关系。
网友评论一：
我觉得你别纠结了，赶紧分手吧。他都这么不在乎你，说了还不改，明显就是不重视你嘛。你还舍不得啥呀，再这么耗下去，受伤的还是你自己。长痛不如短痛，早点分开，说不定还能遇到真正在乎你的人呢。别犹豫了，果断点！
网友评论二：
我倒觉得可以再观察观察。说不定他真的是有什么难处，压力太大才这样。你再给他点时间，多跟他沟通沟通，说不定他能改呢。毕竟在一起这么久了，感情哪能说断就断呀。你可以多跟他讲讲你的感受，让他更清楚你想要什么。也许他改变之后，你们的感情会越来越好呢。再给彼此一个机会吧。