最近我发现老公老是说自己忙，回家越来越晚，和我交流的时间也少之又少。一开始我还能理解，毕竟工作嘛，总会有忙的时候。但时间一长，我心里就犯嘀咕，担心他是不是真的忙，还是以此为借口在故意疏远我。我尝试问过他，他就说工作压力大，让我别多想。可我还是忍不住会担心，这种情况该怎么办呢？我要怎么确认他是不是真忙，又该怎么应对这种状况，让我们的关系回到从前呢？
导师分析：
从妻子的角度来看，丈夫频繁以忙为借口晚归且交流减少，这让她心生忧虑，对夫妻关系产生不安。她渴望丈夫能像以往一样陪伴自己，却又不确定丈夫真实状态，这种不确定性引发了她的猜疑和担忧。
对于丈夫，他称忙可能确实源于工作压力。现代社会竞争激烈，工作任务繁重，导致他不得不花费大量时间精力在工作上，无暇顾及家庭。然而，也有可能存在其他因素。或许夫妻间近期出现了一些矛盾，他不知如何面对，便选择以忙碌为借口逃避；又或者他自身在情感上有所变化，对妻子的热情减退，通过忙碌来拉开距离。
从心态上，丈夫可能觉得自己的忙碌是为了家庭更好的未来，却忽视了妻子的情感需求。而妻子因丈夫的变化感到孤独和不被重视，内心渴望得到丈夫更多关注和爱。这种情感问题产生的关键在于夫妻间缺乏有效沟通，双方未能理解彼此的需求和感受，导致信任出现裂缝。
导师建议：
首先，尝试更深入的沟通。选择一个恰当的时机，比如周末的午后，和丈夫坐下来好好聊聊。沟通时，不要一开始就指责他，而是先表达你对他的关心和担忧，例如：“老公，我知道你工作辛苦，最近看你这么忙，我很心疼。但我也有点担心，是不是我们之间出了什么问题，让你这么忙都没时间和我交流了。” 引导他说出工作忙背后的真实想法和感受。
其次，关注细节判断真实性。留意丈夫工作的一些细节，比如他提到的项目进展、同事情况等。如果有机会，可以从他同事或朋友那里侧面了解他工作的忙碌程度。但要注意方式方法，避免让丈夫觉得你在监视他。若确认他确实工作忙碌，给予他更多理解和支持，比如为他准备营养的饭菜、提醒他注意休息等。
然后，如果发现丈夫可能存在其他原因。若通过沟通和观察，怀疑丈夫并非单纯因工作忙而疏远你，那就坦诚地表达你的感受，告诉他你希望夫妻关系能回到从前，共同努力解决问题。例如：“老公，我感觉最近我们之间不像以前那么亲密了，是不是有什么事你没跟我说？不管怎么样，我们一起面对，好吗？” 鼓励他说出内心真实想法，再根据具体原因共同寻找解决办法。
最后，丰富自身生活。在关注丈夫的同时，不要忽略自己的生活。培养自己的兴趣爱好，比如参加绘画班、瑜伽课等，结识新朋友，丰富社交生活。这样不仅能转移注意力，减少对丈夫的过度关注，还能提升自己，让自己更加自信和有魅力，从而改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公这样肯定有问题，哪能一直这么忙啊。你就别光听他说，得自己去调查清楚。要是他真的是故意疏远你，你可不能轻易放过他。直接跟他摊牌，让他给个说法。你得掌握主动权，不能被他牵着鼻子走。不然以后他可能越来越过分，把你当空气。
网友评论二：
我理解你的担心，不过也许你老公真的是工作太忙了。你可以像导师说的，先好好跟他沟通，表达你的感受。要是他确实工作压力大，就多支持他，做他坚强的后盾。而且你自己也找点事做，别把所有精力都放在他身上。说不定等他忙完这阵，你们的关系就会好起来了。别太着急，要相信你们的感情。